核心功能
探索好睡眠提供的各种功能，帮助你改善睡眠质量。
智能睡眠追踪
我们的应用能够实时监测你的睡眠状态，通过先进的算法分析睡眠质量，帮助你识别睡眠模式并做出调整。你将可以了解你的深度睡眠、浅睡眠和清醒时间，从而制定更好的睡眠策略。
个性化建议
根据你的睡眠数据，我们将提供个性化的建议，帮助你改善睡眠。例如，若发现你常在特定时间段醒来，应用会提醒你调整作息时间或改善睡眠环境。
舒缓音效
提供多种舒缓音效和白噪声，帮助你放松心情，快速入眠。你可以选择海浪声、雨声或轻音乐，根据个人偏好调节音量，享受一个安静的夜晚。
智能闹钟
根据你的睡眠周期，选择最佳的闹钟时间，让你自然醒来。通过监测你的睡眠状态，应用会在你轻度睡眠的时段内唤醒你，确保你以最佳的状态开始新的一天。
数据分析与反馈
我们的应用会定期提供数据报告，让你了解自己的睡眠习惯和变化趋势。通过可视化的数据，你可以清楚地看到哪些方法有效，哪些需要改进，从而制定更有效的睡眠计划。